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金仙家园---真善美chen747501189

 
 
 

日志

 
 

秋天早晨吃蜂蜜最健康 能润燥美容==长斑了要喝生姜蜂蜜水  

2017-10-17 15:20:39|  分类: 养颜护发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋天早晨吃蜂蜜最健康 能润燥美容


秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天服用。

  喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。

  可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃些东西再喝,例如可以在早餐里喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子。

  北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍,蜂蜜的种类许多,包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上还有些差异,大家在选择的时候,可以根据自身需要挑选最适合的。

  想漂亮用桂花蜜。

  桂花蜜有“金芙蓉”之称,是爱美女士的首选,因为它的润肤、养颜效果比较好。

  爱上火吃洋槐蜜。

  爱上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为它的润肺、去燥效果非常好。

  身体弱吃枣花蜜。

  枣花蜜颜色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤为丰富,具有安神、补血的功效,

所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。

(来源:39健康网)

  (编辑 林毅)

长斑了要喝生姜蜂蜜水


长斑了,喝生姜蜂蜜水  (摘辽宁老年报2007年9月4日) 

    许多人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。 

    人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。

生姜 

中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。 

    蜂蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,

可以使皮肤白嫩 

光滑,面容红润,还能防裂补血。 

    实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的斑会明显改变,甚至消失。 

    服用方法是:

取适量鲜姜片放入水杯中,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后,

加入少许蜂蜜搅匀 当水饮。 

十五种吃法使蜂蜜营养翻倍2010-10-24  金仙  

近几年来,我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明,

蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、

痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、

神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都有不同程度的疗效。 

  蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。

根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分,以冬蜜最好。

若根据其采花不同,又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、

梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等,

其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好,为上等蜜。

蜂蜜是一种营养丰富的副食品,具有“百花之精”的美名,

一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、

“使人愉快和保持青春的药物”。

民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病,并认为它是延年益寿的珍品。 

  1、

白蜂蜜、威灵仙各50克,每日一剂分早晚服,连服一周,

对食道癌有一定疗效。 

  2、

蜂蜜100克,开水冲服,治误吞水蛭(蚂蝗)。 

  3、

蜂蜜50克,开水冲服,早晚各一次,

治干咳,痢疾,习惯性便秘和老年便秘;

若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑。 

  4、

蜂蜜500-1000克,顿服,治肠套迭。 

  5、

蜂蜜与冬瓜汁各一杯,共调服,治妊娠小便不通。 

  6、

蜂蜜搽患处,或加生葱白共捣烂外敷患处,

治一切水火烫伤和疮疡。 

  7、

每日早晚服蜂蜜两三次,每次三汤匙。

可治高血压,冠心病。

  8、

藕粉30克,用滚开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克温服,

有清除虚热、润肺止咳作用。 

  9、

鲜藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌匀服用,每日一次,连服数天。

可治肺热咳嗽,咽干喉痛,血热鼻衄等热性病。 

  10、

川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用。

治经久不愈的肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血。 

  11、

金银花30克,用水两碗煎成一碗,去渣取汁,冲入蜂蜜20克,

分早晚两次服。

可治流感,咽炎,老年人便秘。 

  12、

黑芝麻15克(捣烂),冲入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹时服用。

可治老年人或妇女产后便秘,亦有美容黑发作用。 

  13、

白芨、百部各12克,瓜蒌仁15克(捣碎),水煎去渣取汁,

冲入适量蜂蜜,分作两次服,

可治肺结核。 

  14、

鲜桑椹子不限量,捣烂后用纱布包好取汁,

加热浓缩后加入适量蜂蜜,煮成膏状,冷却后装瓶。

每天早晚各服两汤匙,开水冲服。

可治青年白发,病后气血两虚,神经衰弱等症。 

  15、

牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服。

有滋补健身、美容健肤作用  



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