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十八种祛除黄褐斑的食疗方法==怎样祛除黄褐斑?  

2017-09-16 18:19:04|  分类: 养颜护发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十八种祛除黄褐斑的食疗方法


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  1. 黄褐斑食疗方法一:养颜祛斑汤
    配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。
    制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。
    功能:养颜祛斑,祛风除湿。本膳用白芍,柔肝敛竿香附,疏肝理气;白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。
    十八种祛除黄褐斑的食疗方法
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    黄褐斑食疗方法二:丝瓜络饮治疗黄褐斑
    丝瓜络,性寒,味甘,具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析,丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑虞芳效。
    配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。
    制法:上面七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2赐取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。
    功能:健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒竿白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁墟片清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。
    十八种祛除黄褐斑的食疗方法
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    黄褐斑食疗方法三:猪肾山药汤治疗黄褐斑
    配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。
    制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1赐最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。
    功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
    十八种祛除黄褐斑的食疗方法
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    黄褐斑食疗方法四:砂仁露酒治疗黄褐斑
    砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,槟榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取出药袋,酒装瓶储存,每服15毫升,每日2次。
    十八种祛除黄褐斑的食疗方法
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    黄褐斑食疗方法五:玫瑰花鸡蛋汤治疗黄褐斑
    玫瑰花10克,鸡血藤30克,萼梅花10克,鸡蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,加少量白糖,饮汤吃蛋,每日1次。
    十八种祛除黄褐斑的食疗方法
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    黄褐斑食疗方法六:薏仁八宝粥治疗黄褐斑
    生苡仁10克,生芡实12克,生山药25克,赤小豆15克,莲子15克,扁豆10克,大枣10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟时加适量白糖调匀,再煮片刻,即可服用。
  7. 7
    黄褐斑食疗方法七:黑芝麻牛乳饮治疗黄褐斑
    黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟,然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合,倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。
  8. 8
    黄褐斑食疗方法八:羊奶羹治疗黄褐斑
    配料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
    制法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。
    功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
  9. 黄褐斑食疗方法九:三仁粥治疗黄褐斑
    配料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
    制法:
    1、将桃仁等3味研成细末;
    2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;
    3、粥成时,加入白糖调匀。
    每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
    功效:有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。 厚朴香附煨猪肘治疗黄褐斑
    厚朴15克,香附10克,枳壳15克,川芎6克,猪肘500克,将上4味中药压碎,装入纱布袋,与猪肘共入砂锅中,加水适量,武火烧沸,撇去浮沫,再用文火煨至熟烂,去除药包,加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等,再煨片刻,即可食用。 
  10. 黄褐斑食疗方法十:地黄老鸭煲治疗黄褐斑
    配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
  11. 制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、淹煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。
  12. 功能:育肾养阴,泽面润肤。本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。
  13. 黄褐斑食疗方法十一:桃花白芷酒治疗黄褐斑
    配料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
    制法:桃花、白芷浸酒,装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封,勿令泄气,1个月后,启用。每晚饮1小杯(约20毫升),同时可用少许搽面部。
    功能:美容养颜,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛风胜湿;白酒,有活血美容祛斑作用。
  14. 黄褐斑食疗方法十二:七宝祛斑饮治疗黄褐斑
    配料:山药30克,薏苡仁10克,生芡实10克,莲子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10克。 
    制法:将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、齿涔、大枣等7味药洗净,入锅,加水2000毫升,煎1~2小时,即可食用,还能喝汤。
    功能:健脾利湿,分清别浊。本膳用山药、扁豆,能健脾和中;齿涔、苡仁,可化湿清热;大枣,和营养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。
  15. 黄褐斑食疗方法十三:鸡血藤煮蛋治疗黄褐斑
    鸡蛋2只,鸡血藤30克,加清水2碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,煮成1碗加白糖少许,喝汤吃蛋。疗效也比较好。
  16. 黄褐斑食疗方法十四:吃奶糊治疗黄褐斑
    配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
    制法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
    功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
  17. 黄褐斑食疗方法十五:薏仁祛斑粥治疗黄褐斑 
    原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
    制法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。
    功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
  18. 黄褐斑食疗方法十六:山楂饮治疗黄褐斑
    山楂、橘皮各适量;加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。这种茶可以经常饮用,有清除黑斑的功效。适用于面部黑斑、雀斑。
  19. 黄褐斑食疗方法十七:雪梨美肤汁治疗黄褐斑
    配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
    制法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
    功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
  20. 黄褐斑食疗方法十八:黄豆消斑饮治疗黄褐斑
    配料:黄豆、绿豆、齿涔各100克,白糖适量。
    制法:将黄豆、绿豆、齿涔洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。1日饮3次。
    功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

怎样祛除黄褐斑?
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女性随着年龄的增长,面部肌肤越来越差。

会长出一些斑点,比如黄褐斑,不仅影响美观,对于很多爱美女士就是一种折磨,

那么我们该如何祛除黄褐斑呢?最理想的方法肯定是食疗了。

方法/步骤

  1. 1

    绿豆百合美白汤:

  2. 将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

  3. 大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

  4. 绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

  5. 2

    丝瓜化瘀茶:

    怎样祛除黄褐斑?
  6. 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。

  7. 药渣可再煎取汁温敷于脸部。

  8. 该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。


  9. 3

    柠檬冰糖汁:

  10. 将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

  11. 此外,还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。

  12. 常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  13. 4

    益母草茶:益母草煎水代茶饮,或用益母草曝晒干,烧灰,洗面,可使皮肤嫩白。

  14. 5

    枸杞菊花茶:枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。

  15. 6

    双花茶:金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。

  16. 7

    养颜桃红茶:桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。

    怎样祛除黄褐斑?
  17. 8

    冬瓜仁:冬瓜仁适量,煮沸后取出曝晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再曝晒干碾成细末,每日吃一匙。可悦泽明目,可使人皮肤白净如玉。

  18. 9

    双花粥:桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。

  19. 10

    核桃糊:白及10克,黄豆和核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾,防治面部色素和皱纹。

  20. 11

    牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  21. 12

    干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

    怎样祛除黄褐斑?
  22. 13

    桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  23. 14

    猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  24. 15

    山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

  25. 16

    美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  26. 消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量净水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

    怎样祛除黄褐斑?
  27. 羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

  28. 三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗清洁,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂,早餐食用。兆20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤朽迈。

  29. 治疗黄褐斑的偏方

      杏仁+蛋清去除黄褐斑

      先将杏仁煮软了然后去皮,再搅烂弄成泥状,加入新鲜的蛋清混合,做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次,特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用,杏仁对皮肤也好,坚持使用一段时间可以有效去除黄褐斑。

  30. 土豆片去除黄褐斑小偏方

      不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了。将土豆切成薄片,越薄越好,然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水,吸收脸上的黑色素,让肌肤变得滋润有弹性,超级实用的小偏方哦~~

    怎样祛除黄褐斑?
  31. 苹果+蜂蜜去除黄褐斑小偏方

      用新鲜的苹果搅拌成泥状,加入蜂蜜后搅拌成糊状就可以敷脸。晚上用热水洗完脸后敷上,可以有效锁住肌肤的水分,让肌肤吸收到丰富的营养,祛黄褐斑效果十分好。

  32. 芦荟+黄瓜去除黄褐斑小偏方

      芦荟补水,黄瓜祛斑美白,将二者放入榨汁机榨汁,然后加入珍珠粉调成糊状,然后敷脸。早晚各一次,能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。

  33. 食盐去除黄褐斑小偏方

      用食盐加上白芷粉、菊花粉,然后调和一些白醋,加水混和成为糊状,敷在脸上有斑的地方,隔天敷一次,祛斑效果很好。

  34. 大米黄瓜粥祛黄褐斑

      取大米、鲜嫩黄瓜适量,慢慢煮至粥成,加入调料后即可饮用,有消除色斑,增白肌肤、减肥之功效。

    怎样祛除黄褐斑?
  35. 柠檬祛黄褐斑

      将柠檬切片放入密闭容器,加凉水淹没,添加蜂蜜后一起密封,冷藏,两天后取出,可每日用于泡水饮用,不仅能使色斑变淡,长期饮用,有非常好的美白效果。



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