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金仙家园---真善美

 
 
 

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九大药浴保健法==家庭常用药浴养生方==常用药浴方几则  

2016-06-20 16:24:31|  分类: 中医药浴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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九大药浴保健法

生活中有很多家庭常用的药浴法,可能您有所不知,

在洗浴水中加入这些日用品,同样会使人浑身舒畅,还能起到养生保健的作用。


1.醋水浴:

在浴水中加入少量食用醋,搅匀后按常规洗浴,

能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩,浴后周身舒适,

并可使头发柔软光泽。


2.人丹浴:

在浴水中放入一定数量(成年人一般20~30粒,儿童减半)的人丹,

待溶解后充分搅匀,再按常规洗浴,

可使人皮肤沁凉、神志舒畅,有消暑提神之功效。


3.盐水浴:

在浴水中加入适量食盐,待溶化后按常规洗浴,

不但对神经系统有镇静作用,而且还能使皮肤有弹性,

促进皮肤健康。


4.麸子浴:

在浴水中加入小麦或燕麦的麸子,

可迅速止痒、防止脱皮,并能消除皮肤上发青的地方。


5.风油精浴:

在浴水中加入数滴风油精,搅匀后按常规洗浴,

能使全身凉爽,还可防止生痱子。


6.白酒浴:

在浴水中加入适量白酒,然后按常规洗浴,

可清洁身体,消除疲劳,治疗痔疮、便秘。


7.菊花浴:

将适量菊花煎汁去渣后加入浴水中,15分钟后按常规洗浴,

能解暑、明目、清热、醒脑,最适宜脑力劳动者采用。


8.翠衣浴:

取翠衣(西瓜皮)去皮后捣汁,将其涂抹全身,

5~6分钟后用温水洗净,可防治痱子,具有健美皮肤的奇效。


9.十滴水浴:

将2~3小瓶十滴水倒入浴水中,搅匀后待15分钟再按常规洗浴,

能使双目清明、体表凉爽。

如小孩初生痱子,一洗即愈。

家庭常用药浴养生方

护肤美容方:

绿豆、百合冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。

研末入汤温浴,可使容颜白润细腻。


药浴即是用药物洗澡,其中包括直接用药水浸泡洗澡,

或用煮药物之热气熏蒸。

药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。

它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用,

使腠理疏通,气血通畅,从而达到美颜悦色的目的。


健发美容方(清宫慈禧太后用):

白芷90克,零陵香30克,檀香20克,

玫瑰花、辛夷各15克,

细辛、公丁香、山奈各10克,

甘草12克。

共研细末,用苏合油10克拌匀入汤浴头,

可预防脱发和白发,使秀发常年乌黑亮泽。

“老寒腿”药浴方==三味中药泡水喝 58岁变28岁 ==养好骨骼助长寿 - 真善美 - chen747501189

常用药浴方几则

(一)皮肤护养

玫瑰花、茉莉花、枸杞子适量,一大杯(约500mL)将药渣去掉,

倒入浴盆中,加水洗澡,每天1次,

能使皮肤柔嫩润滑,同时,还能预防夏秋季皮肤病。

(二)健发美容

白芷90g,零陵香30g,檀香20g,

玫瑰花、辛夷各15g,甘草12g

细辛、公丁香、山柰各10g

共研细末,用苏合油10g拌匀入汤浴头,

可预防脱发和白发,使秀发常年乌黑亮泽。

(三)缓解疲劳

适量的松树叶和柏树叶,加水煮汁后沐浴;

或用鲜薄荷200g或干薄荷叶50g,水煎煮后洗浴。

(四)银屑病

花椒、枯矾各120g,野菊花250g,朴硝500g,煎后全身泡浴;

或用黄岑、苦参、薄荷、败酱草、牡丹皮、白藓皮、天冬、赤芍、连翘各9g,

将两副药加水煎煮后,浸洗全身30min。

“老寒腿”药浴方==三味中药泡水喝 58岁变28岁 ==养好骨骼助长寿 - 真善美 - chen747501189(五)骨质增生

防风、荆芥、川芎、黄柏、甘草各6g,

全当归、苍术、丹参各10g,煎汤沐浴。

(六)成人湿疹或者疮毒

苦参、白藓皮、野菊花各30g,黄柏、蛇床子各15g,

煎取二汁,倒入浴盆中,加温水到能够浸演患处为度,

水温适中,每天洗浴1次,每次浸泡30min。

(七)婴幼儿痱子

金银花10g、连翘30g,煎取二汁倒入浴盆中,加温水3~4面盆,

使水温在35~40℃。让婴幼儿洗浴,

每次浸泡30min, 一剂药可以洗浴2次。

(八)腋臭

芙蓉叶、霍香、青蒿各30g,煎取二汁,倒入浴盆中,

加温水适量洗浴,同时用药液敷擦两侧腋窝。

隔天洗浴1次,每次30min,能减轻或者消除腋臭。

“老寒腿”药浴方==三味中药泡水喝 58岁变28岁 ==养好骨骼助长寿 - 真善美 - chen747501189

常用药浴方几则 - 真善美 - chen747501189常用药浴方几则 - 真善美 - chen747501189

(九)关节疼痛

丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、 

 [凤仙花]透骨草、虎杖各12 g,

煎熬取二汁,倒入浴盆中,加热水至能够浸没患处为度。

水温应该保持在45~50℃左右,每天洗浴1次,每次浸沐擦浴30min。

适用于腰背部以及各个大关节的风湿宿伤疼痛。

“老寒腿”药浴方==三味中药泡水喝 58岁变28岁 ==养好骨骼助长寿 - 真善美 - chen747501189

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