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老人夜尿多,中医有良方---养生秘方 助老年人远离夜尿症  

2016-12-26 16:10:52|  分类: 尿频偏方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老人夜尿多,中医有良方

属肾阳虚者

表现为小便频数且清长,或夜尿多,腰膝酸软及冷痛,

畏寒,手足不温,动则气短,舌苔白滑,舌质淡嫩且胖。

治宜温补肾阳、固摄小便,可从下列各方中选择进行调治。

鸡肠散  雄鸡肠1具,用醋或食盐洗净,焙干并研成细末,

用桑螵蛸煎汤送服,亦可用温酒送下。每日1剂。

补肾固遗作用较强,适用于肾阳气虚所致小便频数量多的患者。

胡桃益智山药汤 

 胡桃肉15克,益智仁12~15克,淮山药15~20克。

三味加水煎,取汤饮之,每日1剂,分2次服用。

能补肾固小便,适用于肾阳虚小便频数、夜尿多者,

尤其适用于老年人夜尿多的治疗。

补骨脂鱼鳔汤  

补骨脂12~15克,鱼鳔15~20克。

两味共煮汤,汤沸50分钟后加适量调味品,即可饮汤食鱼鳔。

能补肾益精气,适用于肾虚所致的夜尿多、遗尿、遗精等患者。

属脾肾两虚者

表现为尿频量多,气短乏力,语声低微,懒言,

四肢无力,食欲不振,大便稀薄,腰膝酸软,夜间尿多,苔白质嫩。

治宜补益脾肾固摄尿液,可从下列各方中选择进行调治。

龟肉鱼鳔汤  

龟肉100~150克,鱼鳔15~30克。

先将龟肉切块,与鱼鳔共煮,加少许食盐调味。

此汤能补肾阴益肾气,适用于老年人夜尿多及尿频的患者。

肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。

山药益智五味汤  

炒山药24克,益智仁15克,五味子9克。

三味共煎汤,取汤温服,每日1剂,早晚空腹服用。

能补肾健脾收敛小便,适用于脾肾气虚所致的多尿患者。

六子补肾丸 

 韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各等份,

共研细末,加蜂蜜制成丸,每丸重10克,

每日3次,每次1~2丸,空腹用温开水送服。

能补肾止遗固摄,适用于肾气虚所致的多尿者。

肾气虚的多尿患者(尤其是老年患者)

平时还可坚持每天早晚各吃生栗子1~2枚,细嚼慢咽,也有调养之功。

龟肉炖小公鸡 

 龟肉150克,小公鸡1只。

将龟肉洗净切块,小公鸡去杂,洗净切块,两味共炖,

加调味品适量,肉熟后即可食用。

适用于肾气虚所致的多尿者,对老年人夜尿多者尤为适用。


以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

养生秘方 助老年人远离夜尿症

 目录

  第一章:老年夜尿症发生的原因

  第二章:老年夜尿的诊断与治疗

  第三章:老年夜尿症日常保健措施

  第四章:老年夜尿症的食疗秘方

  编者按:老年人常会被夜尿症所困扰,老年夜尿症随着年龄的增加而增加。

那么,老年夜尿症怎么办呢?如何治疗老年夜尿症?老年夜尿症日常护理措施有哪些?

下就来学习下小编为您盘点的吧,从中揭秘答案。

  夜尿症是老年人的常见病,其发生率和夜尿次数随着年龄的增长而增加。

流行病学研究表明,小于30岁的人群中夜尿大于2次的发生率大约是3 %,

而在60-69岁的人群中则为30%,70岁以上的老年人则为40%:

夜尿症是引起中老年睡眠不足的重要原因。

由于夜间觉醒次数增加,导致睡眠不足,不仅使体力下降,精神萎靡,情绪抑郁,

并且可加重其他慢性疾病的病情。

因此,对老年夜尿症应积极治疗。

老年夜尿症发生的原因

  2003年国际尿控协会对夜尿的定义是:夜间因排尿憋醒大于2次。

同时规定夜尿量为夜间所排尿量与清晨第一次排尿量的总和。

其发生的病因有:

  (l)泌尿系统方面的疾病,如下尿路梗阻、膀胱过度活动等;

  (2)存在心血管疾病、糖尿病、尿崩症以及其他引起觉醒排尿的因素,

如焦虑、睡眠障碍等;

  (3)人为因素和环境因素,包括咖啡因、饮酒、过量饮水以及服用利尿剂治疗等。

  由此可见,夜尿可能由一种或者多种病因综合作用引起。

  夜尿症的病理生理为夜间尿量产生过多或夜间膀胱容量缩小,据此可将夜尿症分为4类:

①多尿型:②夜间尿量增多型;

③夜间膀胱功  能容量减少型;④混合型。

 老年夜尿的诊断与治疗

  对夜尿症的诊断,应从睡眠、下尿路症状、液体摄人、

心脏疾患、川药、既往下尿路手术史及其他会引起夜间产尿过多、

逼尿肌过度活动的疾病人手。

最重要的辅助诊断是排尿日记,可通过排尿日记进行夜尿症的分类。

  日前多建议采用排尿日记评估夜尿症。

排尿日记包括24小时的排尿次数、夜间排尿量、

总的排尿量、晨尿、睡眠时间以及24h的饮水量等资料;

问卷调查的内容涵盖睡眠、精力、烦恼、关注度和生活质量评分等。

睡眠通常分为浅睡眠和深睡眠两种,

在最初的3-4小时为深睡眠、慢波、恢复体力时间,

这一段时间内如果患者起床排尿,则容易在第二天感到疲倦。

夜尿症的治疗应包括对症治疗和病因治疗。

  1.对症治疗

  采用生活方式调整疗法,严格限制晚间液体摄人,

定时服用利尿剂,午睡,抬高双腿,

适当应用抗利尿激素和应用加压长筒袜,

可以在一定程度上降低夜间排尿的次数。

2.病因治疗

  (1)多尿型夜尿病。

多为糖尿病、尿崩症(垂体性或神经原性)、

原发性渴感中枢紊乱或摄人碳酸锂引起的多渴、多尿。

在治疗上应采用内科对因治疗。

对于夜间尿量增多型夜尿,可使用丢氨加压素(商品名弥凝)。

它是血管紧张素的同源类似物,

是治疗夜尿症、儿童和成人遗尿、神经原性尿崩症的有效药物。

研究表明夜间产尿量越多,对去氨加压至少敏感越强。

该药物禁用于充血力衰竭的老年人。

治疗中要注意检测电解质,并提醒患者服药期间夜晚严格限制液体摄入,

最大限度减少液体潴留。

  (2)夜间腮胱功能容量缩小型夜尿:

这是泌尿外科医生熟悉的类型,应首先解除引起膀胱容量缩小的泌尿系病因。

对于良性前列腺增生患者可首先尝试使用。

受体阻滞剂为主的药物治疗,不推荐手术治疗以夜尿为主诉的良性前列腺增生患者。

合并膀胱过度活动症的老年患者可用抗胆碱能药物,

最常使用的有酒石酸托特罗定和索利那新。

失眠的患者可适当服用镇静安眠药。

  (3)混合型夜尿:

应首先分析哪一种病因起。

混合性夜尿症是多病因综合作用的,且与下尿路状况功能不稳有关。

因此,治疗上可根据主次原因采取不同措施。

原则上首先考虑药物、生活方式调整等保守疗法,不提倡首先采用有创治疗。

  中医认为夜尿症多属肾阳虚,可选择缩泉饮以温补肾气,缩泉减尿。

组方:

芡实30克、肉苁蓉15克,金樱子15克、桑螵蛸15克、

白果9克、仙茅9克、仙灵脾9克、山萸肉9克、莲子肉9克、

5日一个疗程。 老年夜尿症日常保健措施

  夜尿增多与生活习惯也有一定的关系,需要在日常生活中注意调理。

  l.饮食习惯。

有些人喜欢在晚间食用一些水分较大的食物、水果,或喜好品茶,

这些也会导致夜尿频,应调整进食或饮茶时间。

  2.季节影响。季节也是影响排尿的重要因素之一,

冬季受到寒冷刺激排尿次数容易增加,老年人更应注意冬季保暖。

  3.心理因素。心理受到外界因素影响,

如恐惧、焦虑等,这些都会影响人体内分泌,从而导致尿频现象。

夜尿症患者应增强心理素质的训练,

多以从容宽广的胸怀对待生活中的小烦恼。 

老年夜尿症的食疗秘方

  1、龟肉炖鸡:龟肉150克,小公鸡一只。

将龟肉洗净切块,小公鸡去毛、内脏和爪,

二味共炖,肉熟后加调味品食用。

  2、猪肝、黑大豆适量,混合糯米煮熟透,于晚餐食。

  3、核桃煨熟,每晚睡前吃4~8枚。

  4、猪膀胱1个洗净,补骨脂、肉豆蔻、山茱萸、益智仁各5克,

五味子4克,共装入其内,扎紧口,

加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。

  5、鸡肠1副洗净,益智仁20克,共煲汤饮,宜晚上饮。

或鸡肠与泽泻4克同熬,煮熟后吃鸡肠。

  6、兔肉1000克,炖汤汁食用,3天后可见效。

  7、温肾化气羊腿肉补骨脂50g洗净,

羊腿肉连骨洗净切成大块,胡萝卜250g洗净切成块。

羊肉起油锅,放入植物油,烧热后先放入生姜三片,

随即例入羊肉,翻炒5分钟后,加黄酒、细盐、酱油和水半碗,

再焖烧10分钟盛入沙锅,再把补骨脂、胡萝卜、桂皮一起倒入沙锅,加水煮熟即可。

功能暖脾胃,温肾阳。 

 8、山药猪脬肚山药100g,覆盆子100g,猪肚一只,猪脬一只。

将山药、覆盆子、猪肚、猪脬放入猪肚内,用线将切口缝牢,

放在锅内煮熟透后,取出,去掉覆盆子,将猪脬、猪肚切片,

放入汤内,再煮片刻,连汤佐膳食。功能益肾气、健脾胃、固精液、缩小便。

  9、覆盆子烧牛肉覆盆子50g

洗净加黄酒一匙湿润,牛肉1000g洗净切块,

上油锅炒,再加黄酒2匙,酱油4匙,再焖烧5分钟后,

盛入沙锅,放入覆盆子,加入凉水炖熟。佐膳食。

每日2次,每次1小碗,分2-3天吃完。功能健脾益胃,补肾缩尿。

  10、补肾缩尿乌龟汤肉苁蓉、覆盆子各30g洗净,

用冷却的淡盐水浸泡一小时。

乌龟活杀,从侧面剖开,去内脏,洗净,用开水去膜。

将乌龟、肉苁蓉、覆盆子连浸泡的淡盐水一起倒入大沙锅内,

再加冷水浸没,先用旺火烧开,再改用小火慢煨约4小时,

直到龟甲散开,龟肉酥烂时食用,

每次一大碗,每日2次,分两天吃完。

功能补肾壮阳,养阴缩尿。

  11、柏子仁芡实粥

柏子仁10g,芡实20g,糯米30g,白糖一匙。

柏子仁、芡实洗净,糯米洗净后倒小锅内,并将柏子仁、芡实一起倒入,

加水用中火煮成粥。功能补脾益肾,安眠养心,固精涩小便。

  总结:

老年人受夜尿症的困扰,睡眠质量下降,身体健康也在不断地下降,

虽然老年夜尿症是老年人常见的疾病,但是也要引起人们的高度重视,

小编盘点的,老年夜尿症的食疗秘方可以尝试下哦。

(文章原载于《益寿宝典》,刊号:2012年2月号,

作者:龚侃,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,

并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。

如涉及作品内容、版权和其它问题,

请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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