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老人便秘粥疗有方  

2015-07-14 14:56:38|  分类: 便秘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老人便秘粥疗有方

郁李仁粥

郁李仁10克,大米50克。

先将郁李仁捣烂,水煎汁,加大米煮为稀粥服食,

每日2次,连续3~5天。

可润肠通便,利水消肿,

适用于大便干燥秘结、小便不利、水肿胀满等。

  百拇医药

紫苏麻仁

紫苏子、火麻仁各10克,大米100克。

将紫苏子、火麻仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,

再同大米煮为稀粥,分为2次服食,连续2~3天。

可润肠通便,适用于老人、产妇以及病后体质虚弱所致的大便不通、燥结难解者。


    柏子仁粥 

柏子仁15克,大米50克,蜂蜜适量。

先将柏子仁去净皮壳杂质,稍捣烂,再同大米煮粥,待熟时调入蜂蜜,

再煮一、二沸即成,每日2剂,连续3~5天。

可润肠通便,养心安神,适用于长期便秘、心悸、健忘、多梦等。


    决明子粥 

炒决明子10克,大米100克,冰糖少许。

先将决明子放锅内炒至微有香气,取出,待冷后水煎取汁,

加大米煮为稀粥,待熟时调入冰糖,再煮一、二沸即成,

每日1剂,连续5~7天。可清肝、明目、通便,

适用于目赤肿痛,怕光流泪,头痛头晕,

以及高血压病、高血脂症、肝炎、习惯性便秘等。


    酥蜜粥 

酥油20克,蜂蜜15克,大米100克。

先取大米煮粥,待沸后调入酥油、蜂蜜,煮至粥熟服食,

每日1剂,连续3~5天。可补气养血,润燥通便,

适用于体弱消瘦、虚劳低热、肺痿肺燥、咳嗽咯血、

皮肤粗糙、大便干结难解等。


    肉苁蓉粥 肉苁蓉15克,大米50克。

先将肉苁蓉洗净,切细,同大米一同煮粥,待熟服食,

每日1剂,连续3~5天。可补肾助阳,润肠通便,

适用于老人阳虚便秘、畏寒肢冷、脘腹隐痛、小便频数等。


    参芪粥

 党参、黄芪各10克,大米50克,白砂糖适量。

将党参、黄芪切片,水煎取汁,加大米煮为稀粥,

每日1剂,连续3~5天。可补中益气,适用于老年人气虚便秘,

临厕怒挣,便仍不下以及头晕目眩、心悸气短、面色苍白等。

    何首乌粥 

何首乌15克,大米50克,白砂糖适量。

将何首乌水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白砂糖,

再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。

可补气血,养肝肾,

适用于肝肾亏损、须发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软、

大便干结以及高血压病、高血脂症等。

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