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食物祛斑方法---祛斑最好的方法之祛斑食物推荐  

2015-03-10 13:22:52|  分类: 养颜护发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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食物祛斑方法

面对我们白白的小脸上,要是有一些小小的斑,

这可能是我们每个女人都比较头痛的事情,

那么有没有什么好的方法来去掉这些斑斑呢,

下面给大家介绍一下吧。


食物祛斑方法

方法/步骤

胡萝卜

 

胡萝卜中含有丰富的维生素A,能使肌肤光洁白嫩,

还能帮助预防皮肤粗糙,和脸上雀斑的出现。

除此之外,胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素,这也是美容肌肤的最佳成分。

每日一杯新鲜的胡萝卜汁,坚持下去,肌肤定会变得洁白无瑕。

2

柠檬

 

柠檬被誉为维生素C的仓库,

每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克,

不仅如此,柠檬中还含有其他矿物元素,比如钙、磷、铁等。

柠檬汁中还有丰富的柠檬酸,洗脸的时候,滴入几滴能软化肌肤角质层,

达到祛斑美白的作用。

日常生活中多喝柠檬汁,可尽快的帮助消除面部斑点,

还能预防皮肤血管老化。

祛斑最好的方法之祛斑食物推荐

想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,

日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,

那么什么食物可以祛斑呢?

今天我为大家介绍四款给力祛斑食物,

让你轻松吃出无暇肌肤,利用食物祛斑,

不仅经济实用,还剩去了大把的money,

你还在等什么呢?一起来看看吧!祛斑最好的方法之祛斑食物推荐 - 真善美 - chen747501189

方法/步骤

祛斑食物TOP1:猕猴桃

祛斑指数:★★★★

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,

预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。

常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。

做法:

取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,

加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。

祛斑食物TOP2:柠檬

祛斑指数:★★★☆

柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,

它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。

做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。

祛斑食物TOP3:黄豆

祛斑指数:★★★★

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,

它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,

一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。

每日3次对消除黄褐斑很有功效。

4

祛斑食物TOP4:西红柿

祛斑指数:祛斑指数:★★★☆

实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,

它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

做法:

取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤15分钟,然后用清水洗净。

或者直接食用都是有效的方法。


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