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chen747501189

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强筋健骨食疗方-千斤拔红枣鸡脚汤  

2015-11-17 13:59:30|  分类: 食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 强筋健骨食疗方-千斤拔红枣鸡脚汤

【 来 源 】: 民间药膳方

  【 原 料 】: 

鸡脚6只,千斤拔100克,花生仁(连衣)100克,红枣10枚(去核),椿根藤60克。

  【 做 法 】:

 千斤拔、棒根藤洗净切碎,鸡脚用开水烫过,去膜及爪甲,洗净。

将全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,

再加入上等鱼露及味精调味即可,饮汤吃鸡脚肉红枣与花生仁。每天1料。

  【 功 效 】:

 强筋健骨。用于风湿痹证日久、肝肾俱虚之下肢酸软;

或产后气血两亏之下肢痿软无力;

或中风后遗之步履困难、双膝酸软乏力者。

  附:其他相关食疗方

  1、治病后气血双亏:

鲜牛肉150克(剁成肉末),枸杞20克,与大米100克同煮粥。

粥熟时加适量姜末,熟后加油盐调味食用。

有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效,

适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。

  2、核桃食疗: 

性味 甘、平温、无毒。

 功效:

补肾养血,润肺纳气,润肠止带,强筋健骨,通润血脉,

润肌乌发,固牙齿,补虚劳。

 主治:

核桃肉治下焦虚寒,肾气虚弱,小便频数,四肢无力,

腰腿疼,筋骨痛,虚劳喘嗽,女子崩带,核桃夹可治噎嗝,遗精、遗尿。

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