注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

chen747501189

金仙家园---真善美

 
 
 

日志

 
 

凉拌荠菜 润肤又护发  

2013-08-07 16:49:29|  分类: 养颜护发 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

荠菜凉拌荠菜 润肤又护发 - 真善美 - chen747501189

 凉拌荠菜 润肤又护发

荠菜味甘平,有清热解毒、凉血止血、利尿通淋、

清肝降压的作用,血脉通畅,有利生发。 

原料:

  荠菜500克,熟芝麻屑50克,豆腐干25克,

冬笋25克,熟胡萝卜 50克,精盐、味精、白糖、香油各适量。

  制法:

  1、将芹菜择洗干净,放入沸水锅中炸至颜色碧绿,

捞出放入凉水中过清,捞出沥水,切成细末,放入盘中。

  2、将豆腐干、冬笋、熟胡萝卜切成细末,放入盘中,

撒上芝麻屑,加入精盐、白糖、味精,淋上香油,拌匀即成。

  特点:

  菜品种多,味鲜,口感嫩脆,芝麻香味。

  功效:

  荠菜味甘平,有清热解毒、凉血止血、利尿通淋、清肝降压的作用,

血脉通畅,有利生发。

 芝麻含亚油酸、棕搁酸等不饱和甘油脂等防病抗衰老的物质;

其还含丰富的维生素E,能延缓衰老;

还含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸,有利防止头发质脆、干燥、易断、分叉,

起到护发作用。

  竹笋含丰富的植物纤维,可起减肥作用。

  胡萝卜含丰富的胡萝L素,有润肤、明目作用。

  此五种原料组成此菜,青年女性如能常吃,

可获得全面健美效果,润肤、护发、防病、减肥、抗衰,

可以使身材苗条,头发乌黑。

  评论这张
 
阅读(239)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017