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祛皱药膳:美容祛皱  

2013-07-24 12:49:39|  分类: 养颜护发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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祛皱药膳:美容祛皱

皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,

是皮肤老化的最初征兆。

25岁以后,皮肤的老化过程开始,皱纹渐渐出现。

出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、

耳前区、颊、颈部、下颁、口周。 

皱纹是人体老化的结果.不可抗拒,但可通过药膳调理,

推迟它的发生,并减轻到不被人注意的程度。  


诃子雪梨饮(平)

【配方】诃子2个,慧米15克,雪梨1个,冰糖适量。

【制作】

1.将诃子、薏米、雪梨放人沙锅中煮取药液适量。

2.将冰糖放入药液中,搅拌即成。

【食法】每日1剂,代茶饮用。

【功效】清热止渴,防皱护肤。


【宜忌】感冒便溏者慎食。

【解析】

诃子性味苦、酸、涩,温。入肺、胃、大肠三经。

能敛肺涩肠,下气。《日华子本草》:

“消痰,下气,除烦,治水,调中,奔豚肾气,

肺气喘急,消食开胃,。”

薏米能健脾清热利湿。

以上二药与清心润肺,化痰止咳之雪梨同烹后,

可增强滋阴润燥,清热止渴之功效。

适合肺胃有热、皮肤干燥的人士饮用。  

三汁饮(凉)

【配方】麦冬10克,生地黄20克,莲藕100克。

【制作】

1.将麦冬、生地黄一同放人沙锅内,加水适量沸,

用文火煮20分钟,滤去渣,留汁待用。


2.将藕洗净,切碎,放入沙锅内,加水适量,沸,

用文火煮30分钟,滤去渣留汁。

置武火上烧置武火上烧 3将两汁合并,装入瓶中即成。

【食法】

每日1剂,代茶饮用。

【功效】

滋阴润燥,防皱护肤,适用于舌红便干,口燥多饮的人土服用。

【宜忌】

感冒咳嗽者及胃寒便溏者慎食。

【解析】

麦冬性味甘、微苦,寒。人肺、胃、心三经。

能养阴润肺,清心除烦,益胃生津。

生地黄甘、苦,寒。归心、肝、肺经。能滋阴养血。

此方以麦冬滋阴润胃为君药,佐以滋阴养血之生地黄,

再与养血生肌之莲藕配伍,可增强滋阴养颜,润肺益胃之功效。  


芦荟枸杞子檑米饭(凉)

【配方】芦荟100克,枸杞子15克,糯米200克,冰糖适量。

【制作】

1.将芦荟切小块,用纱布绞取汁液;

枸杞子放入沙锅内加水煮取药液适量。

2.将糯米装入盆内,加入芦荟汁和枸杞子药液,

再加冰糖和水适量,上笼蒸30分钟,熟透即可。

【食法】每日1次。

【功效】清肠养阴,防皱护肤。

【宜忌】孕妇忌食,胃寒者不宜食。

【解析】芦荟性味苦,寒。人肝、心、脾二三经。

能清热通便,美容益肤。《

本草再新》:“治肝火,镇肝风,清心热,解心烦,

止渴生津,聪耳明目,消牙肿,解火毒。”

芦荟含有一种特殊黏液,对人体皮肤能起到滋养作用,

故今多数妇女将芦荟捣碎,将汁液直接涂于皮肤,

能起到美容益肤之功效。

枸杞子能滋肾润肺,补肝明目。糯米能暖脾胃,补中益气。

以上药食同烹,能清肠道,滋肝胃之阴,

对胃肠燥热者所出现的便秘烦热,皮肤红燥有一定调理作用。


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