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养生必知:女人常吃这8种水果 永远不怕老==让你成为绝世丽人!三个秘藏绝世妙方  

2013-05-27 15:35:41|  分类: 养颜护发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生必知:女人常吃这8种水果 永远不怕老


养生必知:女人常吃这8种水果 永远不怕老==让你成为绝世丽人!三个秘藏绝世妙方 - 真善美 - chen747501189
 
1、葡萄  
 它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,
有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。
另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。


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 2、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。
樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。
除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,
帮助活化细胞、美化肌肤。

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 3、杏  
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、
黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。
杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。
丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。  

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  4、柠檬
    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,
对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

    由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。
现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。
这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。 
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5、橄榄

    早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,
更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、
紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分--酚化合物,
它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。 

 
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  6、石榴

    娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。
它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,
滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,
鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
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    7、胡萝卜

    胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。
胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,
肌肤看起来更加细腻红润。
它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。
它也含有抗氧化不能少的维生素E。
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    8、黄瓜

    它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。
而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,
以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化
减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,
消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。



让你成为绝世丽人!三个秘藏绝世妙方 

  一、治烧伤迅速而且不留瘢痕:?

     只要买橄榄油和滑石粉两味药搅匀涂抹,抹到之处很快就好起来,其他完全没有痕迹。
去西药房买橄榄油,文具店买滑石粉,将自制的膏药涂抹烧伤部位,
隔一阵子看药膏消散掉,即再加涂抹上去,很快如婴儿般的嫩肉长了出来,
跟常人一样没有疤痕。头发眉毛也会一一长出。?

此方同样也可用于烫伤,搅好的药膏,涂抹患处。
一小时后,恢复到像是没有伤到一样,全不起泡,肉很快长起来长平了,不再淌水而收口。?

                二、快速治愈骨折绝方:?

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     黑木耳一味,加红糖,以竹筒捣如泥,外敷患处,
可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒,其效如神。
黑木耳置一大竹筒内,以另一小竹杆捣。
木耳为胶质,根本不能捣乱,但加用红糖后,非常容易就可以将其捣成泥状了。
而且是相当有粘性的泥状物。?

                 三、私藏绝秘美容方:?
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    早上用生姜适量拌4~8粒核桃嚼吃,女人坚持长期服用此方可成绝世丽人。
 
 
 
 
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