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金仙家园---真善美

 
 
 

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桑拿天的防暑降温粥  

2013-04-22 15:52:56|  分类: 美容养颜粥 |  标签: |举报 |字号 订阅

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桑拿天的防暑降温粥

 不少小儿一到夏季就会发热,要待秋凉之后才完全退净,

次年夏季常常再发,甚至连续多年,

这种现象在医学上被称为“暑热症”,也叫小儿夏季热。

加水1公斤煮汤,汤成后去荷叶加食盐少许,每日两次。


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  一、绿豆汤:

绿豆100克,加水500克。煮汤代茶饮,饮用时酌加白糖。

此汤清热解毒,解渴消暑。


  二、荷叶冬瓜汤:

取嫩荷叶1张剪碎,鲜冬瓜500克切成薄片。

加水1公斤煮汤,汤成后去荷叶加食盐少许,每日两次。

此汤清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺,对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。


  三、葛粉粥:

用新鲜葛根洗净切成薄片,磨碎澄清沉淀取粉,

取粉30克与新鲜优质梗米100克煮粥,早晚服用,能清热生津,和胃止渴。


  四、黄瓜豆腐汤:

黄瓜250克洗净,切片,与豆腐250克同入锅中,加水煮汤。

吃黄瓜、豆腐,饮汤。适宜于脾胃虚弱又感暑热者,

除发热、少汗、口渴、多尿外,

又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿。

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