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金仙家园---真善美

 
 
 

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金橘,枣,山楂的健康养生作用  

2013-04-18 13:48:50|  分类: 养生篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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金橘,枣,山楂的健康养生作用

金橘,枣,山楂的健康养生作用 金橘 芸科植物金橘的果实。

 品种:

芦橘、山橘、金旦、金枣、枣橘、金柑、四季 

别名:橘等。

 成分:含有糖、挥发油、多种维生素、多种矿物质等,

金橘,枣,山楂的健康养生作用

金橘 芸科植物金橘的果实。

 品种:

芦橘、山橘、金旦、金枣、枣橘、金柑、四季 

别名:橘等。 成分:含有糖、挥发油、多种维生素、多种矿物质等,

其中维生素C 、维生素P 和金橘苷含量最丰富。

 性味:辛, 甘,微酸,温。 功效: 理气,解郁,化痰,醒酒。 

主治: 

咳嗽痰多、胃痛、呕吐、疝气、咽喉炎、肝炎、

高血压、子宫脱垂、酒醉等。

 说明: 

金橘核,性味酸、辛、平,能治眼疾、喉痹、颈淋巴结核。  

 枣 品种: 鼠李科植物枣树的成熟果实。

 别名:

 红枣、干枣、美枣、良枣、刺枣。 

成分: 维生素D含量居水果之冠,

还含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质、

维生素A、维生素B、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等。

 性味:

 甘,温。 功效: 健脾和胃,益气生津,养血安神,和解百药。

 主治: 

胃虚食少、脾虚便溏、急慢性肝炎、消化性溃疡、

过敏性紫癜、血小板减少、贫血、高胆固醇血症、

高血压、骨折、缺钙症、神经衰弱、结核病及多种感染。

 禁忌:

凡有湿痰、积滞、蛀牙、虫病者不宜食用;

忌与葱同食。 说明:酸枣,性味甘、酸、平,

有养肝、宁心、安神、敛汗等作用,

主治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴虚汗等症。

南枣,

性味甘酸而温,能补脾胃、生津液,

其养血补中功效大于红枣,质地也较红枣滋润。

黑枣,

味甘性温,功效与红枣雷同,但其味厚色黑,

入肝走肾,滋补肝肾作用较强。   

山楂 品种:蔷薇科植物山楂的果实。 

别名:

鼠楂、酸楂、赤枣子、山里红果、映山红果、海红、山梨等。 

成分:

含钙、铁、维生素C较多,

还含酒石酸、山楂酸、柠檬酸、黄酮类、内酯、蛋白质、

糖类、脂肪油、硒和苷类等。 

性味:

酸,甘,微温。 功效:消食和中,行气散瘀,驱虫止痢。 

主治:

消化不良、胃酸减少、小儿食积、痢疾、高血压、

高血脂症、肥胖症、病毒性肝炎、急慢性肾盂肾炎、

闭经、产后腹痛、恶露不净、绦虫病、鱼骨刺喉等。

 禁忌:

胃有积滞、脾胃虚弱及有牙痛者不宜食用。

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