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西洋参枸杞泡水——补养五脏六腑之气  

2013-03-19 13:44:39|  分类: 养生篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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西洋参枸杞泡水——补养五脏六腑之气

西洋参枸杞泡水——补养五脏六腑之气 - 真善美 - chen747501189西洋参枸杞泡水——补养五脏六腑之气 - 真善美 - chen747501189
西洋参枸杞泡水里一共有四味药,
西洋参和枸杞我想很多人都熟悉,
但是另外两味药知道的就要少一点了。
而这恰恰是西洋参枸杞泡水这道药茶的精妙之处。
这两味药一个是黄芪,这个黄芪有“小人参”的美誉,
被李时珍称之为“补药之长”,可以补养五脏六腑之气。
而另外一味药就是黄精,
这个黄精的作用也是和人参一样补血。

食材 食谱热量:774(大卡)

主料 ;西洋参3g,枸杞6g,
辅料 ;黄芪10g,黄精10g,

方法/步骤
1、

药搞下去以后,用开水,水要开,
冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,
把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。

2、
一天喝到晚,水没有了就加一点,
基本上一天一杯,
到最后我基本上就把黄精、枸杞子、西洋参,
全部都把它吃下去。

3、
一般是黄芪,用十到十五克左右,黄精十克左右。
西洋参,三到五克,西洋参要少一点,
三到五克,枸杞子,在六到十克左右,
多一点少一点没有问题的。

注意事项:

保存方法:密封,通风阴凉干燥处保存。

西洋参一定不要过量,
每日3克为佳,5克过多,10克过量。
西洋参枸杞泡水——补养五脏六腑之气 - 西北雄鹰ˇ - 々西北雄鹰ˇ的博客

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