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金仙家园---真善美chen747501189

 
 
 

日志

 
 

球球和国医大师学做长寿粥!  

2010-08-16 18:51:39|  分类: 美容养颜粥 |  标签: |举报 |字号 订阅

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球球和国医大师学做长寿粥!
养生,长寿,国医大师, 分类:球球的美食厨房

这一天累死我了,上了一天的课。

连正常的治疗都耽误了。哎!生活就是这样呀。

 

记得上周在中央四台的中华医药节目中
看到93岁老中医的养生秘方粥
我国著名的中医专家朱良春,
从三十岁开始到现在一直保持着一个雷打不动的养生习惯,
每天喝一碗自制的养生粥。
一开始是他妈妈给他熬粥,后来他老伴给他熬,
现在他女儿给他熬。他以90多岁的高龄仍在出诊看病,
每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫,
都是得益于每天的这碗养生粥。那么这种神奇的养生粥到底是什么做的呢?

 

哈哈,配合图片和大家说说
         
绿豆50克.扁豆50克.莲子50克.
薏米50克.大枣30克.枸杞10克 
以上原料加入特制的药水熬成粥即可,
但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。
这种特制药水就是黄芪水。

用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,
将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。
用这两次的黄芪药水去熬粥即可。
上面给出的分量是五天喝粥需要总量。
黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。

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莲子
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 绿豆
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薏米
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豆?(不知道是不是扁豆)
 
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大枣
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枸杞
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黄芪
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将前五样洗净
  黄芪泡水20分钟球球和国医大师学做长寿粥! - 陈金仙 - chen747501189 的博客
  煮15分钟球球和国医大师学做长寿粥! - 陈金仙 - chen747501189 的博客

  得黄芪水球球和国医大师学做长寿粥! - 陈金仙 - chen747501189 的博客
 用黄芪谁煮粥球球和国医大师学做长寿粥! - 陈金仙 - chen747501189 的博客
球球和国医大师学做长寿粥! - 陈金仙 - chen747501189 的博客   
 大火烧开后,小火40分钟
球球和国医大师学做长寿粥! - 陈金仙 - chen747501189 的博客 成功!!!味道别说,还真是不错!
 对了,忘记说一句,枸杞要在关火之前加,
否则得话容易失去营养呢。


, 分类:球球的美食厨房

 对了,忘记说一句,枸杞要在关火之前加,否则得话容易失去营养呢。


http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1268882927124882

这个是那期节目的视频。希望大家都长寿!

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